Welkom

Welkom bij de Praktijk voor Lifestyle Coaching en Psychosociale Therapie in Diever.

Coaching en psychosociale therapie helpen je geestelijk en lichamelijk ontspannen, met aandacht en plezier te leven. Doen wat jij echt belangrijk en waardevol vindt in jouw leven. Hervinden van onderlinge verbondenheid  en betrokkenheid in je relatie.

Vooral op momenten dat het leven niet gemakkelijk voor je is. Als er problemen op je levenspad komen waar je geen raad mee weet, bv.

  • problemen in je relatie, in je gezin, je familie, met vrienden, in je buurt of op het werk
  • verwerken van echtscheiding, conflicten, verlies van een dierbare, baanverlies, burn out, chronische ziekte, trauma of andere ingrijpende ervaringen
  • gevoelens die je leven overheersen bv. stress, verdriet, angst, eenzaamheid, woede, neerslachtigheid, piekeren, faalangst, onzekerheid

Psychosociale therapie

Ik bied je een laagdrempelige vorm van individuele psychosociale hulp. Begeleiding om zelf de regie te nemen over jouw leven. Om te begrijpen en te ervaren wat er speelt. Om te ontdekken wat jij wilt en kunt. Om door je problemen heen te groeien en sterker te worden. In een veilige en discrete omgeving. Meer informatie kun je vinden bij Psychosociale hulp. Ook als je problemen hebt met je gewicht en met eten ben je welkom. Bv. als je een emotie- eter bent en je eet uit boosheid, verdriet, eenzaamheid, onrust, troost.

Partnerrelatie begeleiding en therapie

Soms zijn goede wil en erg je best doen niet voldoende. Komen steeds dezelfde problemen in je relatie terug en kom je er samen niet meer uit. Dan kan het helpen om met begeleiding samen te onderzoeken of en hoe je met elkaar verder kan. De therapie is gericht op het samen hervinden van onderlinge verbondenheid en betrokkenheid. Of op het samen afsluiten van de relatie en het invullen van het gezamenlijk ouderschap. Je kunt je aanmelden voor een kennismakingsgesprek met jullie beiden. Ik begeleid jullie volstrekt onpartijdig. Meer informatie vind je op de site onder Relatietherapie.
 

Meditatie & Mindfulness

Meditatie en Mindfulness vermindert spanning, stress, piekeren, slapeloosheid en voorkomt dat je blijft hangen in negatieve gedachten & gevoelens. Het brengt meer innerlijke rust. Mindfulness haalt je uit je automatische piloot, je gaat weer fris en authentiek om met wat er op je pad komt.

Ik verzorg Meditatie & Mindfulness basistrainingen van 5 bijeenkomsten in een kleine groep.
De eerstvolgende trainingen zijn:
Op 5 woensdagavonden 31 augustus en 7, 14, 28 september en 12 oktober 2016 van 19.15 uur tot 21.00 uur
Op 5 woensdagavonden 2, 9, 16, 30 november en 7 december 2016 van 19.15 uur tot 21.00 uur

Als je interesse hebt of je alvast wilt aanmelden, mail me dan even.

Wil je eens vrijblijvend kennismaken met mindfulness? Ik verzorg regelmatig kennismakingsavonden. De toegang is gratis. De data voor het najaar/winter 2016 worden nog bekend gemaakt. Interesse? Bel of mail me gerust.

Voor wie Mindfulness wil verdiepen met meer zacht- en mildheid is er de Meditatie & Compassietraining, 8 intensieve sessies van twee uur in een kleine groep. De eerstvolgende training start in januari 2017.

Als je zo nu en dan in een groepje Meditatie, mindfulness en compassieoefeningen wilt doen, dan ben je van harte welkom op de Terugkombijeenkomsten. De na de zomer gepalnde terugkomavonden zijn 21 september, 26 oktober, 23 november en 14 december van 19.15 tot 21.00 uur. Je kunt je per avond opgeven.

Zie voor nadere info over de trainingen Meditatie en Mindfulness training

Ik ben psycholoog en werk als psychosociaal therapeut en mindfulnesstrainer. Ik ben geregistreerd lid van de beroepsvereniging voor Psychosociale Hulpverlening LVPW en geregistreerd als RBCZ therapeut. Tevens lid van de Vereniging voor Mindfulness. De meeste zorgverzekeraars vergoeden mijn consulten (gedeeltelijk) uit je aanvullende verzekering. Er is geen eigen risico.

Neem gerust contact op voor kennismaking, informatie of advies.

Mw drs Ron Julia Root